कामाचा ताण-तणाव (Work Stress) होईल क्षणार्धात कमी: ५ अत्यंत सोप्या ध्यान पद्धती
मीटिंगची डेडलाईन, वाढणारे टार्गेट, बॉसची नाराजी, सतत वाजणारा मोबाईल आणि संपता न संपणारे ईमेल्स… आजच्या व्यावसायिक जीवनाचे हे...
वाचा 1 मिनिटंआजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक युगात, आपले जीवन अनेक प्रकारच्या चिंता, जबाबदाऱ्या आणि ताण-तणावांनी भरलेले आहे. ‘अध्यात्म आणि आधुनिक जीवन’ हा विभाग आपल्याला आपल्या प्राचीन ज्ञानाच्या आधारे या आधुनिक समस्यांवर मात करण्यास मदत करेल. येथे तुम्हाला कामाच्या ठिकाणचा ताण कमी करण्याचे उपाय, नातेसंबंधात संतुलन साधण्याचे मार्ग, सकारात्मक विचार करण्याची सवय आणि दैनंदिन जीवनात मनःशांती मिळवण्यासाठी सोप्या-सोप्या आध्यात्मिक टिप्स मिळतील. चला, अध्यात्माला केवळ पूजेपुरते मर्यादित न ठेवता, त्याला एक आनंदी जीवन जगण्याची गुरुकिल्ली बनवूया.
खालील लेखांपैकी एक निवडा आणि वाचायला सुरुवात करा. प्रत्येक लेख सोपा आणि उपयोगी आहे.
मीटिंगची डेडलाईन, वाढणारे टार्गेट, बॉसची नाराजी, सतत वाजणारा मोबाईल आणि संपता न संपणारे ईमेल्स… आजच्या व्यावसायिक जीवनाचे हे...
वाचा 1 मिनिटं“मी इतकी मेहनत करतो, पण यश दुसऱ्यालाच मिळते.” “माझ्या कामाचे श्रेय नेहमी माझा बॉस घेऊन जातो.” “मी प्रामाणिकपणे...
वाचा 1 मिनिटंसंपूर्ण साईटवरील काही नवीन लेख.
श्रावणाची रिमझिम संपून भाद्रपदाचे मंगलमय दिवस सुरू झाले की, महाराष्ट्रातील घराघरांत सणांची आणि उत्साहाची चाहूल लागते. गणपती बाप्पाच्या...
वाचा 1 मिनिटं‘कर्कश’ आवाजात वाजणारा अलार्म, घाईघाईत उरकलेली सकाळची कामे, कामावर वेळेत पोहोचण्याची चिंता आणि दिवसाची सुरुवात होण्यापूर्वीच आलेला थकवा…...
वाचा 1 मिनिटंआजच्या वेगवान युगात, सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत आपली सतत धावपळ सुरू असते. ऑफिस, घर, जबाबदाऱ्या या सगळ्यांमध्ये अनेकदा...
वाचा 1 मिनिटंतुम्हाला हवं त्याच्या जवळच्या लेखापासून सुरुवात करा, आपल्या गतीने वाचा आणि आतल्या लिंकवरून कुठल्याही विषयात अजून खोलात जा.